Mach mit beim Rhein Ruhr Power Cup 2017

Von veröffentlicht am 08.08.2017 Allgemein noch keine Kommentare

Das Power-Cup Team

WANTED! Gesucht wird der stärkste Mann/ die stärkste Frau im Rhein-Ruhrgebiet.

 
Wann? Am Samstag, den 26. August, ab 10.30 Uhr
Wo? Koschmider’s Sportcamp, Rombergskamp 10, Parkplatz, 45894 Gelsenkirchen-Buer

Und darum geht’s: Männer, messt Euch in fünf Strongman-Disziplinen
(Das Körpergewicht wird dabei berücksichtigt)

  1. Tyre Flip
  2. Truck Pull
  3. Benchpress (mit 90% vom Körpergewicht)
  4. Deadlift (120% des Körpergewichtes)
  5. Side-Hold

Anmeldungen nur an: info@koschmider-sport-camp.de
(bitte mit Name, Anschrift, Alter und Gewicht)

Für die starken Frauen stehen die Regeln erst im Groben, wir probieren noch 🙂
(Ihr tretet natürlich in einer eignen Gruppe an und werdet gesondert bewertet)

  1. Side-Hold mit leichtem Gewicht ca, 1 – 2 Kg
  2. Bankdrücken mit ca. 1/3 des Körpergewichtes
  3. Kreuzheben mit 2/3 des Körpergewichtes
  4. Truck-Pull wird zum Tire Pull mit 100 Kg Reifen auf Zeit
  5. Tyre Flip mit den leichten Reifen.

Anmeldungen nur an: info@koschmider-sport-camp.de
(bitte mit Name, Anschrift, Alter und Gewicht)

Die Teilnahme ist kostenlos, auf eigenes Risiko, die Teilnehmerzahl begrenzt:
„Wer zuerst kommt, mahlt zuerst!“ –  Anmeldeschluss ist der 13. August 2017
Für die ersten drei einer Kategorie und den Gesamtsieger stehen Pokale und Medaillen bereit.
Aufwärmmöglichkeiten gibt es im Sportcamp. Für Verpflegung ist zu fairen Konditionen gesorgt.

Als Special-act gibt unser Freund Willi Odenthal (7-facher Deutscher Meister, 7-facher Landes Meister) eine Posing-Galavorstellung.

Zuschauer, Familie, Freunde und Fans sind natürlich willkommen. Wer will kann an diesem Tag kostenlos im Sportcamp eine Trainingseinheit hinlegen.

Denkt daran, es geht nicht auf Gedeih und Verderb ums gewinnen, sondern um einen Tag mit viel Spaß. Bislang gibt es kaum ein Studio, das die alte Tradition der Studio-Meisterschaften wiederbelebt, aber wir machen gerne den Anfang 🙂

Eine Bitte zum Schluss: Ladet alle eure Freunde ein und teilt unseren Post auf Facebook. Danke!

 
Alles wichtige auf einen Blick
Rhein Ruhr Power Cup 2017
Koschmider’s Sportcamp, Rombergskamp 10, Parkplatz, 45894 Gelsenkirchen-Buer‘
Samstag, den 26. August, ab 10.30 Uhr
Waage ab 10.00 Uhr, Start 10.30 Uhr
Anmeldeschluss ist der 13. August 2017

Anmeldungen nur an: info@koschmider-sport-camp.de
(bitte mit Name, Anschrift, Alter und Gewicht)

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