Kategorie: Studioreports

Beinzerstörung mit Valantis Dokos

Von veröffentlicht am 26.05.2017

seite kleinSonntag, 21. Mai 2017, Vitalis Hagen. Endlich war es endlich soweit. das schon lange geplante Training mit dem internationalen Topathleten Valantis Dokos wurde schmerzhafte Realität. Doch dazu später mehr. Valantis ist einer der besten Schwergewichtler, die wir in Deutschland haben. Er steht kurz vor dem Gewinn der Pro-Card um dann ins Profilager zu wechseln. Das Potential dafür hat er sich in unzähligen Trainigseinheiten Zentimeter für Zentimeter draufgepackt. Wir trafen uns im Vitalis Hagen eines der besten Studios weit und breit. An dieser Stelle noch einmal besonderer Dank an Inhaber Patrick Presse für die Gastfreundschaft. Mit von der Partie war mein Freund, Athlet und Trainingspartner Hussein Kassem. Es wurde mein härtestes Training aller Zeiten und das will nach 30 Jahren im Bodybuilding-Geschäft etwas heißen! Beine waren angesagt – und Schmerzen. Valantis trieb uns von Übung zu Übung, keine Rücksicht auf Verluste, keine Rücksicht auf den Schmerz. Wir trainierten nach dem MTUT System.  Zum Schluss konnten wir kaum noch laufen, so fertig war die Muskulatur. Danke für dieses grandiose Erlebnis, das ich treffend nur Beinzerströrung nennen kann.  Valantis, du bist ein toller Mensch und als Athlet ein Vorbild für unseren Sport. Einfach Klasse!!! Bilder vom Trainig seht ihr unten in der Galerie.

Weiter geht es bald mit der Vorstellung meiner Partnerin für das Paarposing in der Herstsaison. Lasst euch überraschen.

Euer Willi

Willi & Willi On Tour in Koschmieders Sportcamp

Von veröffentlicht am 22.03.2017

seiteEndlich geht es weiter mit Willi & Willi On Tour.

Diesmal waren wir zu dritt unterwegs. Mit dabei war Freund und Athlet Hussein Kassem. Ziel der Tour war Martin Koschmieders Sport Camp in Gelsenkirchen. Das Sport Camp ist ein Old School Studio wie es im Buche steht. Tolle Geräte und eine super Trainings Atmosphäre. Wir fühlten uns sofort wohl. Es war ein bisschen, wie nach Hause kommen 🙂 Das Sport Camp verfügt über eine extra Beinhalle. Dort absolvierten wir ein knochenhartes Beintraining. Hardcore selbstverständlich. Bilder davon seht ihr unten in der Galerie. Ich danke Martin Koschmieder für den herzlichen Empfang und die Gastfreundschaft. Wir kommen gerne wieder! Mit Willi & Willi On Tour geht es am 6.04.2017 auf der Fibo weiter. Dort ist auch ein Interview mit uns geplant! Bodybuilding Dinosaurier live! Wir dokumentieren natürlich die ganze Show mit Fotos und Video. Lasst euch überraschen!

Euer Willi

Willis Bodybuilding Stammtisch im Old School Gym

Von veröffentlicht am 13.10.2016

Am Samstag den 08.10.2016 fand mein erster Bodybuilding Stammtisch im Old School Gym Krefeld statt. Zur Premiere kamen viele bekannte und erfolgreiche Bodybuilder.
 seite-gross                                                                                                                                                         Und Es war einer der besten Stammtische überhaupt! Gekommen waren unter anderem: Jürgen Stickelbrock, Willi Neubauer, Martin Koschmider, Ludger Bangder, Edith Janssen,  Peter Radke, Manon Bergmann usw… Ab 10 Uhr war gemeinsames Training angesagt, was einige auch spontan wahrnahmen. Es folgten einige Formchecks mit Jürgen Stickelbrock. Ab 12 Uhr hieß es dann: gemütliches Beisammensein in toller Runde. Einen besonderen Dank geht Studioinhaber Klaus Piel, der wirklich super für unser leibliches Wohl sorgte. Das war mit Sicherheit nicht der letzte Stammtisch im Old School Gym Krefeld. Ein klasse Video dazu seht ihr auf meinen YouTube Channel Willi Odenthal.

Jetzt geht es erst einmal weiter mit meiner Arbeit als Betreuer. Ich werde von der einen oder anderen Meisterschaft berichten. Auch Willi & Willi On Tour geht weiter. Das Reiseziel in einigen Wochen ist Martin Koschmiders Sportcamp. Lasst euch überraschen …

Euer Willi

Willi & Vitautas Training in Litauen.

Von veröffentlicht am 07.09.2016

Sommerzeit ist Urlaubszeit und wieder trieb mich das Fernweh ins Heimatland meiner Freundin Marina: Litauen. Natürlich traf ich mich wieder mit meinem Freund Vitautas, der in Klaipeda in einen Body Store arbeitet.   

seite großWir machten spontan ein Interview für meinen neuen YouTube Kanal Willi Odenthal. Die Übersetzung vom Deutschen ins Litauische und umgekehrt übernahm richtig professionell Marina. Beim anschließenden gemeinsamen Training verstanden wir uns auch so. Im Apelsinas Studio absolvierten wir ein tolles Armtraining; das Video ist übrigens schon online. Für den folgenden Tag stand ein Schulter- und Nackentraining an. Bilder davon seht ihr unten in der Galerie. Es machte riesen Spaß, wir verstanden uns blind. Man sieht Bodbuilding kennt halt keine Grenzen, unser Sport verbindet. Ich hoffe, wir sehen uns 2017 auf der Fibo wieder.

Bei mir geht es jetzt langsam mit der Athleten Betreuung in die harte Phase. Mein Freund Peter Radke steht in 6 Wochen auf der Bühne und auch mit Willi Neubauer geht es bald los. Wir wollen eine tolle Präsentation mit brandneuer Kür zur WM bringen. Mehr zu allem hier in kürze …

Euer Willi

Zu Gast in der Sportschule Gudensberg

Von veröffentlicht am 26.07.2016

 Willi & Willi On Tour diesmal in Gudensberg bei Regina und Matthias Botthof

seite großWilli Neubauer und ich starteten am Mittwochmorgen von Essen aus zur nächsten Station von Willi & Willi On Tour. Ich hatte in Gudensberg im Hessischen Hof Zimmer für uns gebucht. Nach dem Einchecken und einem sehr guten Mittagessen ging es ohne Umweg zur Sportschule Gudensberg. Dort trafen wir dann seite kleinRegina und Matthias Botthof, die dieses tolle Studio betreiben. Wir fühlten uns sofort wohl bei ihnen. Extra für uns angereist war Tim Buddesheim. Damit war eine tolle Truppe beisammen und es gab einiges zu berichten aus der Bodybuilding Szene! Es wurde natürlich auch trainiert, ein klasse Rücken- und Trizepstraining war angesagt. Hier nochmal mein Dank an Regina und Matthias für die tolle Gastfreundschaft. Wieder zurück im Hotel gab es leckere Steaks mit dem ein oder anderen Pils später im Biergarten. Nach einen reichhaltigen Frühstück ging es dann Donnerstagmorgen wieder nach Hause. Bilder von unserem Ausflug seht ihr unten in der Galerie.

Weiter geht es kommende Woche, mit Videoaufnamen für meinen Sponsor Bodylab24. Bezüglich Willi & Willi  On Tour geht es bald ins Xtra Fit Essen.

Euer Willi

Bodybuilding-Stammtisch im Gym 80 Velbert

Von veröffentlicht am 14.06.2016

seite großAm Samstag den 11.06. war es wieder mal soweit: Manon Bergman hatte eingeladen zum Bodybuilding-Stammtisch und viele folgten seinem Ruf.

Ab 10 Uhr stand das Gym 80 allen Teilnehmern zum gemeinsamen Training zur Verfügung, danach, um 12 Uhr, hieß es Stammtisch und geselliges Beisammensein.  Es gab natürlich wieder viel zu berichten von Training, Wettkämpfen und persönlichen Erfahrungen. Auch für das leibliche Wohl wurde bestens gesorgt, vielen Dank dafür an Benni Goezen. Hier einige der Top-Athleten, die diesmal mit dabei waren: Jürgen Stickelbrock, Manon Bergmann, Willi Neubauer, Ralf Szesny, Dominika Heuchert, Edith Jansen, Ludger Bangder, Peter Radke, Stephan Habmann und Hans Werner Bongartz! Ja, da kommen schon einige Titel zusammen. Die Bilder des Tages seht ihr unten in der Galerie.

Bald geht es auch weiter mit „Willi & Willi On Tour“. Es stehen einige Termine in interessanten Locations auf der Liste lasst euch überraschen …

Euer Willi

Gastauftritt im Old School Gym Krefeld.

Von veröffentlicht am 12.06.2016

         seite groß                                                                                                                                      seite klein        Nach Langen Umbau arbeiten war es soweit. Eröffung des neuen Trainings-Keller.

04.Juni ab 15 Uhr wurde gefeiert. Höhepunkt des Tages war dann um 16 Uhr mein Gastauftritt. Es hat einen riesen Spaß gemacht : Tolles Publikum das richtig mitgegangen ist so macht es Spaß auch eine Zugabe zu geben. Danke an alle die so zahlreich erschienen waren. Für das leibliche Wohl wurde auch bestens gesorgt. Einen besonderen Dank geht an Klaus Piel den Inhaber des Old School Gyms für seine herzliche Art einfach klasse. Ich hatte vorher ein Poster von mir am Klaus und seinen Sohn Sebastian überreicht das einen Ehrenplatz in Studio bekommt. Das Old School Gym ist schon seit 1985 in Krefeld und macht seinen Namen alle Ehre Old School eben. Werde immer wieder mal zum Training vorbei schauen den es ist immer eine Reise wert.

Mit dabei war auch mein Freund und On Tour Partner Willi Neubauer, betreut wurde ich wieder bestens von einen weiteren Freund Peter Radke, beide wollen im Herbst auf die Bühne wo ich dann beiden mit Rat und Tat zur Seite stehen werde! so wenn ihr das lest war schon wieder der Bodybuilding Stammtisch im Gym80 Velbert bald hier mehr dazu….

Euer Willi

Bodybuilding-Stammtisch und Formcheck mit Jürgen

Von veröffentlicht am 08.03.2016

seite großSamstag war es soweit, der erste Bodybuilding-Stammtisch 2016 wie immer im Gym 80 Velbert.

Es waren sehr viele Bodybuilding-Begeisterte ins Gym gekommen. Vor dem verbalen Austausch wurde natürlich zum Eisen gegriffen und stahlhart trainiert. Ich absolvierte mit meinen Freund Willi Neubauer ein Armtraining.

Kampfrichter Jürgen Stickelbrock, langjähriger seite kleinFreund und unbestechliches Auge, nahm danach meine Form unter die Lupe. Es ist ja nicht mehr lange bis zum Loded Cup in Bochum. Der Formcheck fiel sehr positiv für mich aus. Ich liege genau 3 Wochen vor dem Wettkampf voll in der Zeit. Nach Training und Check saßen wir in einer großen Rund zusammen und fachsimpelten rund ums Bodybuilding.

Zusammen mit Willi überreichte ich dem Junior des Studios dann noch ein Poster von mir und zwei tolle Bilder von Willi, die ihm mit 20  und jetzt mit fast 70 zeigen . Bilder vom Stammtisch von seht ihr unten in der Galerie. Ich verspreche bis zum Loaded Cup alles zu geben, um im riesigen Starterfeld erfolgreich abzuschneiden. Drückt mir die Daumen! Bald mehr dazu hier …

Euer Willi

Willi & Willi On Tour: Old School Gym Krefeld

Von veröffentlicht am 25.01.2016

seite großWilli & Willi On Tour, diesmal besuchten wir das Old School Gym in Krefeld.

Am Samstag machten Willi und ich zum ersten Mal Stadion in 2016 und zwar im Old School Gym Krefeld. Das“Home of Bodybuilding“ wurde bereits 1985 eröffnet und ist nach einer Unterbrechung wieder in der Obhut des Gründers Klaus Piel, der es zusammen mit seinen Sohn Sebastian leitet.

seite kleinIm Old School Gym herrscht eine familiäre Atmoshäre. Und so wirkt es auch wie ein eine Art „zweites Wohnzimmer“, man kennt sich und geht respekvoll miteinander um. Der Gym80-Gerätepark bietet darüberhinaus beste Trainingsmöglichkeiten. Der großzügige Kurzhantelbereich geht bis unglaubliche 100kg.

Wir begnügten uns mit etwas kleineren Kalibern, machten ein klasse Armtraining und hatten eine Menge Spaß dabei. Zum Schluss überreichten mir Klaus und Sebastian noch eine schöne Old School Jacke, die mich an diesen schönen Tag in Krefeld erinnert. Danke für alles! Wir werden uns bestimmt bald wiedersehen, denn Willi & Willi Old School und Old School Gym Krefeld, das passt prima zusammen. Bald geht es zur nächsten Station. Wo? Lasst euch überraschen.

Euer Willi

Besuch bei Dirk Grund im Body & Fitness Store Hückelhoven

Von veröffentlicht am 18.01.2016

seite großHeute war ich mit Peter zu Besuch bei Dirk Grund im Body & Fitness Store Hückelhoven. Im Anschluss daran gab es noch ein gemeinsames Training in Ivo`s Fitness World.

Ich stelle euch erst einmal Peter Radke vor, der mit mir unterwegs war bei der samstäglichen Tour in Sachen Training, Ernährung und Bodybuilding: Kennengelernt habe ich Peter im Gym80 in Velbert, wo er als Trainer arbeitet. Er lebt unseren Sport genauso intensiv, wie ich und ist schon verdammt lange am Eisen. Deshalb verstanden wir uns wohl auf an hieb mehr als gut.  In die Herbst Saison werde ich ihn mit Rat und tat als Vorbereiter begleiten. Mit bei unserer Tour war Nicole seine Lebensgefährtin der wir auch die tollen Bilder verdanken.

seite kleinIm Body & Fitness Store bei Dirk Grund warteten schon: Tobias Seifert, Kevin Meger, Jörg Windeln, Chris Meißner und Kevin Steffen. Alles Nachwuchsathleten, die es auf die große Bühne schaffen wollen und sich über Tipps und Tricks von „alten Hasen“ freuen, die sie ihrem Ziel ein wenig näherbringen. Ich erzählte von meinen Anfängen als Bodybuilder, meinen Besuchen in den USA bei Arnold Schwarzenegger und Co und landete im Jahr 2016, in dem ich nach 7 Deutschen Meistertiteln immer noch heiß aufs Eisen und den Kick auf der Wettkampfbühne bin. Dabei beantwortete ich eine Menge Fragen zu Training und Ernährung in Offseason und Wettkampfvorbereitung. Es war eine tolle Runde und hat es hat mir viel Spaß gemacht meine Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben. Als kleinen Dank überreichte mir Dirk dann eine Auswahl toller Produkte aus seinem Laden. Danach ging es zum Training ins nahelegende Ivo`s Fitness World, ein echtes Superstudio mit annähernd 2500 qm Fläche und über 200 Hightech-Geräten. Ich absolvierte mit Tobias Seifert ein tolles Armtraining. Der 22-jährige ist ein großes Talent, dem ich bei seiner Wettkampfvorbereitung und auch bei der Präsentation und Posing helfen werde. Peter und Dirk trainierten derweil Brust. Es war eine klasse Truppe, die versprach, uns auch bald mal im Gym80  zu besuchen. Für mich sind es jetzt noch 10 Wochen bis zum Loaded Cup in Bochum und auch mit Willi & Willi On Tour  geht es bald wieder los …

Euer Willi

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