Kategorie: Allgemein

Schultertraining mit Pit Trenz

Von veröffentlicht am 02.06.2017

seite großAm Samstag konnte ich einen weiteren Punkt auf meiner Wunschliste abhaken: Ein Treffen und Training mit Pit Trenz im hessischen Marburg.

Die Universitätsstadt an der Lahn ist nicht nur historisch eine Reise wert, dort lebt auch eine der Legenden des deutschen Bodybuilding: Pit Trenz. Pit ist wohl einer, wenn nicht der beste Vorbereiter im deutschen Wettkampfbodybuilding. Er machte unzählige Athletinnen und Athleten zu Landes-, Deutschen-, Europa-, und Weltmeistern, manche sogar zum Profi . Seine Athletenliste liest sich wie das „Who is who?“ der der internationalen Bodybuilding Szene. Er betreute u.a. bekannte Profis wie Dennis Wolf, Markus Rühl. Er war aber auch selbst einer der besten deutschen Schwergewichtler, schaffte es selbst in die Profi League und stand bei der Night of Champions auf der Bühne.

Zu Gast waren wir im Studio Underground von Hartmut Schmidt, ein wunderschönes Hardcore Gym liebevoll ausgestattet mit Geräten vom feinsten. Mein Dank gilt Hartmut: „Du warst ein toller Gastgeber.“ Mit dabei war wieder mein Freund Hussein.  Trainingstechnisch einigten uns mit Pit auf ein gemeinsames Schultertraining . Es war ein besonderes Erlebnis mit einem so tollen Athleten und Menschen trainieren zu dürfen! Wir gaben alles! Danach planten wir ein weiteres gemeinsames Training. Beine sollen dann dran sein. Im Anschluss gab es noch ein klasse Interview mit Pit, dass ihr hier bzw. meinem Youtube-Kanal sehen könnt. Bilder gibt es,wie immer, unten in der Galerie.

Es geht immer weiter, in Kürze hier neue Abenteuer 🙂

Euer Willi

Beinzerstörung mit Valantis Dokos

Von veröffentlicht am 26.05.2017

seite kleinSonntag, 21. Mai 2017, Vitalis Hagen. Endlich war es endlich soweit. das schon lange geplante Training mit dem internationalen Topathleten Valantis Dokos wurde schmerzhafte Realität. Doch dazu später mehr. Valantis ist einer der besten Schwergewichtler, die wir in Deutschland haben. Er steht kurz vor dem Gewinn der Pro-Card um dann ins Profilager zu wechseln. Das Potential dafür hat er sich in unzähligen Trainigseinheiten Zentimeter für Zentimeter draufgepackt. Wir trafen uns im Vitalis Hagen eines der besten Studios weit und breit. An dieser Stelle noch einmal besonderer Dank an Inhaber Patrick Presse für die Gastfreundschaft. Mit von der Partie war mein Freund, Athlet und Trainingspartner Hussein Kassem. Es wurde mein härtestes Training aller Zeiten und das will nach 30 Jahren im Bodybuilding-Geschäft etwas heißen! Beine waren angesagt – und Schmerzen. Valantis trieb uns von Übung zu Übung, keine Rücksicht auf Verluste, keine Rücksicht auf den Schmerz. Wir trainierten nach dem MTUT System.  Zum Schluss konnten wir kaum noch laufen, so fertig war die Muskulatur. Danke für dieses grandiose Erlebnis, das ich treffend nur Beinzerströrung nennen kann.  Valantis, du bist ein toller Mensch und als Athlet ein Vorbild für unseren Sport. Einfach Klasse!!! Bilder vom Trainig seht ihr unten in der Galerie.

Weiter geht es bald mit der Vorstellung meiner Partnerin für das Paarposing in der Herstsaison. Lasst euch überraschen.

Euer Willi

Zu Besuch bei der Fibo 2017

Von veröffentlicht am 11.04.2017

April ist FIBO Zeit, auch 2017 ging es deshalb nach Köln in die Deutzer Messehallen.

seite kleinMit dabei war meine bessere Hälfte Marina, die sich meistens hinter der Kamera aufhielt und all die tollen Bilder unten in der Galerie schoss. Für Hussein, Freund und Trainingspartner, war es der erste FIBO-Besuch überhaupt. Am Eingang hatten wir uns mit Willi Neubauer verabredet, meinen Partner von „Willi & Willi Old School“. Damit war das Kleeblatt für den Messestreifzug durch die proppevollen Messehallen komplett. Angenehm überrascht hat mich, dass die sogenannten YouTube Stars weniger werden. Die Übriggebliebenen hängen sich jetzt immer mehr an die wahren Bodybuilder. Eine sehr gute Entwicklung, wie ich finde. Natürlich traf ich viele Freunde unter den anwesenden Athleten. Unter anderen waren da Tim Budesheim, Thomas Scheu, Mike Sommerfeld, Regina da Silva, Michael Blum , David Hoffmann, Gunnar Paasche, Paul Poloczek, Lukas Wyler und Heinz Ollesch um einige zu nennen. Das besondere Highlight für mich war dann ein tolles und  30-minütiges Interview mit Marcel von Gannikus! Es ging nach dem Artikel in der FLEX natürlich um „Willi & Willi Old School“. Das Video vom Interview und die Bilder von unserem Tag auf der FIBO seht ihr unten in der Galerie.

Weiter geht es demnächst mit dem Bodybuilding Stammtisch, den ich mit Martin Koschmider in seinem Power Camp in veranstalte. Wir erwarten viele Freunde zu diesem Ereignis. Ein Video und Fotos dazu könnt ihr in kürze hier sehen.

Euer Willi

Willi Neubauer in der Flex

Von veröffentlicht am 30.03.2017

Flex April 2017Vor nicht allzu langer Zeit sprach mein Freund und Kumpel Willi Odenthal mit Albert Busek, dem Herausgeber der deutschen „Flex“, DEM Magazin für Bodybuilding-Enthusiasten. Thema war, wie so oft, die positive Wirkung, die Bodybuilding gerade auf ältere Menschen hat. Mit Bodybuilding alt werden, heißt , um es deutlich zu formulieren, länger jung bleiben. Das beste Beispiel für diese Behauptung ist Willis Freund Willi Neubauer, die zusammen „Willi & Willi“ ergeben 🙂

Nun ist Willi Neubauer mit seiner Jahrzehnte umspannenden Karriere als Wettkampfbodybuilder nicht unbeding jedermanns Maßstab. Aber sein Werdegang zeigt deutlich, wie fit man mit fast 71 Jahren sein kann. Seine Wettkampfagenda der letzten Jahre als IFBB-Master listet Europa Meisterschaften und Weltmeisterschaften. Er schaffte es immer unter die Besten. Vor allen Dingen, und darauf kommt es an, er macht weiter. Auch 2017 sind „Willi & Willi“ wieder auf Tour durch die Hardcore-Studios der Republik.

Willi Odenthal schickte Albert Busek nach dem Gespräch einen selbstverfassten Artikel über seinen Freund, seine Leidenschaften, seine Liebe zum Bodybuilding und dem unbedingten Willen sein Bestes zu geben.

Die Überraschung wartete jetzt am Kiosk. Das Bodybuilding-Kultmagazin „Flex“ krönt Willi Neubauers Laufbahn mit einen zweiseitigen Artikel im Aprilheft. Und auch „Willi & Willi“ kommen dabei nicht zu kurz 🙂

Danke Albert für diesen tollen Artikel.

Willi Neubauer in der Flex Seite 1

 

Willi Neubauer in der Flex Seite 2

 

Willi & Willi On Tour in Koschmieders Sportcamp

Von veröffentlicht am 22.03.2017

seiteEndlich geht es weiter mit Willi & Willi On Tour.

Diesmal waren wir zu dritt unterwegs. Mit dabei war Freund und Athlet Hussein Kassem. Ziel der Tour war Martin Koschmieders Sport Camp in Gelsenkirchen. Das Sport Camp ist ein Old School Studio wie es im Buche steht. Tolle Geräte und eine super Trainings Atmosphäre. Wir fühlten uns sofort wohl. Es war ein bisschen, wie nach Hause kommen 🙂 Das Sport Camp verfügt über eine extra Beinhalle. Dort absolvierten wir ein knochenhartes Beintraining. Hardcore selbstverständlich. Bilder davon seht ihr unten in der Galerie. Ich danke Martin Koschmieder für den herzlichen Empfang und die Gastfreundschaft. Wir kommen gerne wieder! Mit Willi & Willi On Tour geht es am 6.04.2017 auf der Fibo weiter. Dort ist auch ein Interview mit uns geplant! Bodybuilding Dinosaurier live! Wir dokumentieren natürlich die ganze Show mit Fotos und Video. Lasst euch überraschen!

Euer Willi

Eröffnung Power Shop Essen.

Von veröffentlicht am 16.01.2017

seite-grossAm 5.01.2017 war es soweit, mein Freund und Trainingspartner Hussein Kassem eröffnete den Power Shop Essen auf der Haus-Berge-Str. 111.
Es wurde ein  kleiner, aber feiner Laden im Essener Norden. Wir bieten dort exklusiv Produkte von Self Nutrition an, einer Topmarke, die  mit besten Nährstoffwerten aufwartet – und das zu fairen Preisen. Ich übernehme die Trainings- und Ernährungsberatung unserer Kunden. Ich denke, jeder kann von meiner jahrzehntelangen Erfahrung als Wettkampfbodybuilder und Coach profitieren.

Darüber hinaus bieten wir auch die Möglichkeit von persönlich betreuten Trainingseinheiten im nahe gelegenen Xtra-fit. Bei Interesse einfach im Laden fragen oder eine Email an mich. Als Wettkampfvorbereiter werde ich natürlich weiterhin Athleten in Topform auf die Bühne bringen.

Hussein und ich treten jetzt schon als Team Power Shop Essen in Erscheinung, besuchen Studios, trainieren zusammen und verstehen uns wirklich super. Am besten schaut ihr mal bei uns vorbei, es lohnt sich.

Unten in der Galerie seht ihr einige Bilder von der Eröffnung. Ein besonderer Gast war, wie sollte es auch sein, mein „Willi & Willi Old School“ Partner Willi Neubauer, der noch einige Wochen zuvor bei der Masters-WM einen tollen 4 Platz belegt hat. Willi und ich gehen bald wieder auf Tour, lasst euch überraschen.

Euer Willi

 

Willis Bodybuilding Stammtisch im Old School Gym

Von veröffentlicht am 13.10.2016

Am Samstag den 08.10.2016 fand mein erster Bodybuilding Stammtisch im Old School Gym Krefeld statt. Zur Premiere kamen viele bekannte und erfolgreiche Bodybuilder.
 seite-gross                                                                                                                                                         Und Es war einer der besten Stammtische überhaupt! Gekommen waren unter anderem: Jürgen Stickelbrock, Willi Neubauer, Martin Koschmider, Ludger Bangder, Edith Janssen,  Peter Radke, Manon Bergmann usw… Ab 10 Uhr war gemeinsames Training angesagt, was einige auch spontan wahrnahmen. Es folgten einige Formchecks mit Jürgen Stickelbrock. Ab 12 Uhr hieß es dann: gemütliches Beisammensein in toller Runde. Einen besonderen Dank geht Studioinhaber Klaus Piel, der wirklich super für unser leibliches Wohl sorgte. Das war mit Sicherheit nicht der letzte Stammtisch im Old School Gym Krefeld. Ein klasse Video dazu seht ihr auf meinen YouTube Channel Willi Odenthal.

Jetzt geht es erst einmal weiter mit meiner Arbeit als Betreuer. Ich werde von der einen oder anderen Meisterschaft berichten. Auch Willi & Willi On Tour geht weiter. Das Reiseziel in einigen Wochen ist Martin Koschmiders Sportcamp. Lasst euch überraschen …

Euer Willi

Willi & Vitautas Training in Litauen.

Von veröffentlicht am 07.09.2016

Sommerzeit ist Urlaubszeit und wieder trieb mich das Fernweh ins Heimatland meiner Freundin Marina: Litauen. Natürlich traf ich mich wieder mit meinem Freund Vitautas, der in Klaipeda in einen Body Store arbeitet.   

seite großWir machten spontan ein Interview für meinen neuen YouTube Kanal Willi Odenthal. Die Übersetzung vom Deutschen ins Litauische und umgekehrt übernahm richtig professionell Marina. Beim anschließenden gemeinsamen Training verstanden wir uns auch so. Im Apelsinas Studio absolvierten wir ein tolles Armtraining; das Video ist übrigens schon online. Für den folgenden Tag stand ein Schulter- und Nackentraining an. Bilder davon seht ihr unten in der Galerie. Es machte riesen Spaß, wir verstanden uns blind. Man sieht Bodbuilding kennt halt keine Grenzen, unser Sport verbindet. Ich hoffe, wir sehen uns 2017 auf der Fibo wieder.

Bei mir geht es jetzt langsam mit der Athleten Betreuung in die harte Phase. Mein Freund Peter Radke steht in 6 Wochen auf der Bühne und auch mit Willi Neubauer geht es bald los. Wir wollen eine tolle Präsentation mit brandneuer Kür zur WM bringen. Mehr zu allem hier in kürze …

Euer Willi

Zu Gast in der Sportschule Gudensberg

Von veröffentlicht am 26.07.2016

 Willi & Willi On Tour diesmal in Gudensberg bei Regina und Matthias Botthof

seite großWilli Neubauer und ich starteten am Mittwochmorgen von Essen aus zur nächsten Station von Willi & Willi On Tour. Ich hatte in Gudensberg im Hessischen Hof Zimmer für uns gebucht. Nach dem Einchecken und einem sehr guten Mittagessen ging es ohne Umweg zur Sportschule Gudensberg. Dort trafen wir dann seite kleinRegina und Matthias Botthof, die dieses tolle Studio betreiben. Wir fühlten uns sofort wohl bei ihnen. Extra für uns angereist war Tim Buddesheim. Damit war eine tolle Truppe beisammen und es gab einiges zu berichten aus der Bodybuilding Szene! Es wurde natürlich auch trainiert, ein klasse Rücken- und Trizepstraining war angesagt. Hier nochmal mein Dank an Regina und Matthias für die tolle Gastfreundschaft. Wieder zurück im Hotel gab es leckere Steaks mit dem ein oder anderen Pils später im Biergarten. Nach einen reichhaltigen Frühstück ging es dann Donnerstagmorgen wieder nach Hause. Bilder von unserem Ausflug seht ihr unten in der Galerie.

Weiter geht es kommende Woche, mit Videoaufnamen für meinen Sponsor Bodylab24. Bezüglich Willi & Willi  On Tour geht es bald ins Xtra Fit Essen.

Euer Willi

Bodybuilding-Stammtisch im Gym 80 Velbert

Von veröffentlicht am 14.06.2016

seite großAm Samstag den 11.06. war es wieder mal soweit: Manon Bergman hatte eingeladen zum Bodybuilding-Stammtisch und viele folgten seinem Ruf.

Ab 10 Uhr stand das Gym 80 allen Teilnehmern zum gemeinsamen Training zur Verfügung, danach, um 12 Uhr, hieß es Stammtisch und geselliges Beisammensein.  Es gab natürlich wieder viel zu berichten von Training, Wettkämpfen und persönlichen Erfahrungen. Auch für das leibliche Wohl wurde bestens gesorgt, vielen Dank dafür an Benni Goezen. Hier einige der Top-Athleten, die diesmal mit dabei waren: Jürgen Stickelbrock, Manon Bergmann, Willi Neubauer, Ralf Szesny, Dominika Heuchert, Edith Jansen, Ludger Bangder, Peter Radke, Stephan Habmann und Hans Werner Bongartz! Ja, da kommen schon einige Titel zusammen. Die Bilder des Tages seht ihr unten in der Galerie.

Bald geht es auch weiter mit „Willi & Willi On Tour“. Es stehen einige Termine in interessanten Locations auf der Liste lasst euch überraschen …

Euer Willi

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