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Old School Seminar Essen

Von veröffentlicht am 24.01.2018 - Allgemein - Keine Kommentare

seiteAm Samstag, den 20.01.2018, fand das erste Old School Seminar in Essen statt. Veranstalter waren Franz Bach, Willi Neubauer, Jürgen Stickelbrock und ich.

Wir starteten mit viel Euphorie in dieses Unternehmen und unsere Arbeit wurde belohnt. Viele Besucher zeigten Interesse an der „alten Garde“ des deutschen Bodybuilding und kamen zahlreich ins eisenstrotzende Studio von Franz Bach. Ich glaube alle Beteiligten hatten mächtig Spaß an jahrzehntelanger Wettkampferfahrung und zahlreichen Anekdoten aus der bewegten Geschichte des Bodybuilding made in Germany. Jeder von uns vieren kam ausführlich zu Wort, berichtete unterhaltsam, offen und ehrlich von seine Anfängen mit Eisen und Hantelstange. Das da eine Menge nationale und internationale Erfolge zur Sprache kamen versteht sich fast von selbst. Das Highlight in unserer Runde war sicherlich wieder Jürgen. Seine Art zu erzählen und die Zuhörer in seinen Bann zu ziehen ist einfach einzigartig, sein  Fachwiesen kaum zu schlagen. Mit unter den Gästen waren viele bekannte Athleten, aktiv und im Ruhestand. Mit dabei z.B.  Jürgen Brand der in den 80er Jahren zusammen mit Ralf Möller auf der Bühne stand und damals eines der besten Studios in Essen hatte. Genug der vielen Worte, seht euch die Bilder in der Galerie an und die beiden Videos. Die sagen ohnehin mehr als 1000 Worte. In diesem Sinne, vielleicht seid ihr nächstes Mal auch dabei.

Euer Willi

Frohes Fest

Von veröffentlicht am 22.12.2017 - Allgemein - Keine Kommentare

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Willi & Willi On Tour bei Franz Bach

Von veröffentlicht am 20.12.2017 - Allgemein, Studioreports - Keine Kommentare

seiteLetztes Wochenende waren Willi & Willi wieder auf Tour. Diesmal ging es nach Essen. Wir statteten der deutschen Bodybuilding-Legende Franz Bach einen Besuch ab. Franz war in seiner aktiven Zeit als Wettkampfbodybuilder Deutscher Meister, Vize Europa- und Weltmeister. Dass er auch eine Profilizenz in der Tasche hatte, versteht sich da schon fast von selbst. Vor einiger Zeit hat er das Body Art Studio Essen übernommen. Ein Studio von 1986, Old School, wie sollte es auch anders sein. Es war ein schöner Treff. neben reichlich fachkundigem Austausch unter Bodybuilding-Urgesteinen machten wir zusammen ein klasse Rückentraining.  Bilder davon findet ihr wie immer in der Galerie.

Zum guten Schluss noch eine Ankündigung: Und zwar veranstalten wir drei, Franz Bach, Willi Neubauer und ich, am 20.01.2018 ab 14 Uhr ein Bodybuilding Old School Seminar. Wo? Natürlich im Body Art Studio, Alfredstr. 62 in Essen. Ihr seit alle recht herzlich eingeladen.

Euer Willi

Willi & Willi On Tour bei David Hoffmann

Von veröffentlicht am 07.11.2017 - Allgemein, Studioreports, Willi & Willi Old School - Keine Kommentare

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Willi und Willi waren letztes Wochenende wieder auf Tour. Diesmal besuchten wir David Hoffmann im genialen Body Power Studio Weissenturm. Wir wurden von David erneut herzlich begrüßt und wir machten dann ein tolles Rückentraining. Bilder und Video seht ihr wie immer unten in der Galerie. David war ein toller Gastgeber. Die Geräte sind klasse und laufen perfekt. dabei ist die Atmosphäre im Sztudio original wie in den 80er Jahren. Old School eben, das passt einfach. Noch mal Danke an David für einen traumhaften Tag.
Wir gehen bald wieder auf Tour durch die deutsche Bodybuilding-Szene. Lasst euch überraschen

Euer Willi

Arms im Body Power Studio von David Hoffmann

Von veröffentlicht am 11.09.2017 - Allgemein, Studioreports - Keine Kommentare

seiteDie 80er Jahre werden lebendig in David Hoffmanns Body Power Studio. Ich hatte David schon mehrfach in Koblenz im Stahlwerk31 bei David Hoffmann zu Gast war Heute stand der Besuch in seinen neuen  Body Power Studio in Weissenthurm an. Ein echter Kulturschock, und das ist 100 Prozent positiv gemeint. Beim Betreten macht man einen Zeitsprung zurück in die gute alte Zeit des Bodybuilding. Die 80er lassen grüßen. Da stimmt alles bis ins Detail. So muss Bodybuilding sein! Der große Trainingsraum steht unter Denkmalschutz; das Gebäude ist von 1887. Und das gibt beine unfassbar tolle Atmosphäre. Die fantastischen Trainingsmaschinen sind da der Tupfen auf dem I. Ich habe in diesem Ambiente ein klasse Armtraining hingelegt. Bilder davon findet ihr wie immer unten in der Gallery. David hatte zeitgleich einen Videodreh mit Team Andro. Wir hatten dennoch Zeit mit einander zureden und uns auszutauschen. Ich finde, David ist ein toller Athlet und Mensch. Er verkörpert mit seinen Body das typische, sagen wir mal ernsthaft „schöne“ Bodybuilding der 80er Jahre. David hat mich übrigens zusammen mit Willi Neubauer in sein Studio auf ein gemeinsames Training eingeladen. Das werden natürlich machen. Ist doch klar! Also in Kürze „Willi & Willi On Tour“ in Body Power Studio bei David Hoffmann.

Euer Willi

PS Ich habe euch auch das fertige Video angehängt. Viel Spaß beim Gucken 🙂

Das war der Rhein Ruhr Power Cup 2017

Von veröffentlicht am 05.09.2017 - Allgemein, Meisterschaften, Studioreports - Keine Kommentare

Es war mächtig was los beim Rhein Ruhr Power Cup 2017. Zunächst herzlichen Dank an die Veranstalter Martin Koschmider und Klaus Piel. Da habt ihr etwas Großartiges auf die Beine gestellt. Mir hat es jedenfalls sehr viel Spaß gemacht Teil dieser fantastischen Veranstaltung zu sein. So ein Event ist ein Aushängeschild für unseren Sport. Besonders hat mich gefreut, dass ich mit einem Gastauftritt dazu beitragen konnte.

Es zeigt sich immer wieder, wie viel Interesse das Eisen hervorruft. Der Power Cup war sehr gut besucht und das Publikum hatte sichtlich Freude am sportlichen Wettkampf. Vorrangig waren es Athleten des gastgebenden Studios Koschmiders Sport Camp Gelsenkirchen und dem Mitveranstalter Old School Gym Krefeld, die gegeneinander antraten bei typischen Strong-Man-Disziplinen. Tyre-Flip, Truck-Pull, Benchpress, Deadlift und Side-Hold verlangten schon vollen Körpereinsatz. Da kamen schon eine Menge Kilos zusammen. Auch die Mädels brachten exzellente Leistungen und trugen ihren Teil zum Gelingen bei. Es war ein sehr fairer Wettkampf. Am Schluss setzte sich das Gastgeber Studio durch und versprach Revanche im nächsten Jahr – Dann im Old School Gym.

Mein Auftritt kam sehr gut an. Danke für den Applaus. Da hängte ich doch gerne eine Zugabe hintendran. Als persönlichen Höhepunkt wurde ich bei der Siegerehrung mit einem Sonderpokal bedacht. Herzlichen Dank!!!

Bilder findet ihr wie immer in der Galerie.
Euer Willi

Mach mit beim Rhein Ruhr Power Cup 2017

Von veröffentlicht am 08.08.2017 - Allgemein - Keine Kommentare

Das Power-Cup Team

WANTED! Gesucht wird der stärkste Mann/ die stärkste Frau im Rhein-Ruhrgebiet.

 
Wann? Am Samstag, den 26. August, ab 10.30 Uhr
Wo? Koschmider’s Sportcamp, Rombergskamp 10, Parkplatz, 45894 Gelsenkirchen-Buer

Und darum geht’s: Männer, messt Euch in fünf Strongman-Disziplinen
(Das Körpergewicht wird dabei berücksichtigt)

  1. Tyre Flip
  2. Truck Pull
  3. Benchpress (mit 90% vom Körpergewicht)
  4. Deadlift (120% des Körpergewichtes)
  5. Side-Hold

Anmeldungen nur an: info@koschmider-sport-camp.de
(bitte mit Name, Anschrift, Alter und Gewicht)

Für die starken Frauen stehen die Regeln erst im Groben, wir probieren noch 🙂
(Ihr tretet natürlich in einer eignen Gruppe an und werdet gesondert bewertet)

  1. Side-Hold mit leichtem Gewicht ca, 1 – 2 Kg
  2. Bankdrücken mit ca. 1/3 des Körpergewichtes
  3. Kreuzheben mit 2/3 des Körpergewichtes
  4. Truck-Pull wird zum Tire Pull mit 100 Kg Reifen auf Zeit
  5. Tyre Flip mit den leichten Reifen.

Anmeldungen nur an: info@koschmider-sport-camp.de
(bitte mit Name, Anschrift, Alter und Gewicht)

Die Teilnahme ist kostenlos, auf eigenes Risiko, die Teilnehmerzahl begrenzt:
„Wer zuerst kommt, mahlt zuerst!“ –  Anmeldeschluss ist der 13. August 2017
Für die ersten drei einer Kategorie und den Gesamtsieger stehen Pokale und Medaillen bereit.
Aufwärmmöglichkeiten gibt es im Sportcamp. Für Verpflegung ist zu fairen Konditionen gesorgt.

Als Special-act gibt unser Freund Willi Odenthal (7-facher Deutscher Meister, 7-facher Landes Meister) eine Posing-Galavorstellung.

Zuschauer, Familie, Freunde und Fans sind natürlich willkommen. Wer will kann an diesem Tag kostenlos im Sportcamp eine Trainingseinheit hinlegen.

Denkt daran, es geht nicht auf Gedeih und Verderb ums gewinnen, sondern um einen Tag mit viel Spaß. Bislang gibt es kaum ein Studio, das die alte Tradition der Studio-Meisterschaften wiederbelebt, aber wir machen gerne den Anfang 🙂

Eine Bitte zum Schluss: Ladet alle eure Freunde ein und teilt unseren Post auf Facebook. Danke!

 
Alles wichtige auf einen Blick
Rhein Ruhr Power Cup 2017
Koschmider’s Sportcamp, Rombergskamp 10, Parkplatz, 45894 Gelsenkirchen-Buer‘
Samstag, den 26. August, ab 10.30 Uhr
Waage ab 10.00 Uhr, Start 10.30 Uhr
Anmeldeschluss ist der 13. August 2017

Anmeldungen nur an: info@koschmider-sport-camp.de
(bitte mit Name, Anschrift, Alter und Gewicht)

Schultertraining mit Pit Trenz

Von veröffentlicht am 02.06.2017 - Allgemein, Fotos und Poster, Videos - Keine Kommentare

seite großAm Samstag konnte ich einen weiteren Punkt auf meiner Wunschliste abhaken: Ein Treffen und Training mit Pit Trenz im hessischen Marburg.

Die Universitätsstadt an der Lahn ist nicht nur historisch eine Reise wert, dort lebt auch eine der Legenden des deutschen Bodybuilding: Pit Trenz. Pit ist wohl einer, wenn nicht der beste Vorbereiter im deutschen Wettkampfbodybuilding. Er machte unzählige Athletinnen und Athleten zu Landes-, Deutschen-, Europa-, und Weltmeistern, manche sogar zum Profi . Seine Athletenliste liest sich wie das „Who is who?“ der der internationalen Bodybuilding Szene. Er betreute u.a. bekannte Profis wie Dennis Wolf, Markus Rühl. Er war aber auch selbst einer der besten deutschen Schwergewichtler, schaffte es selbst in die Profi League und stand bei der Night of Champions auf der Bühne.

Zu Gast waren wir im Studio Underground von Hartmut Schmidt, ein wunderschönes Hardcore Gym liebevoll ausgestattet mit Geräten vom feinsten. Mein Dank gilt Hartmut: „Du warst ein toller Gastgeber.“ Mit dabei war wieder mein Freund Hussein.  Trainingstechnisch einigten uns mit Pit auf ein gemeinsames Schultertraining . Es war ein besonderes Erlebnis mit einem so tollen Athleten und Menschen trainieren zu dürfen! Wir gaben alles! Danach planten wir ein weiteres gemeinsames Training. Beine sollen dann dran sein. Im Anschluss gab es noch ein klasse Interview mit Pit, dass ihr hier bzw. meinem Youtube-Kanal sehen könnt. Bilder gibt es,wie immer, unten in der Galerie.

Es geht immer weiter, in Kürze hier neue Abenteuer 🙂

Euer Willi

Beinzerstörung mit Valantis Dokos

Von veröffentlicht am 26.05.2017 - Allgemein, Studioreports - Keine Kommentare

seite kleinSonntag, 21. Mai 2017, Vitalis Hagen. Endlich war es endlich soweit. das schon lange geplante Training mit dem internationalen Topathleten Valantis Dokos wurde schmerzhafte Realität. Doch dazu später mehr. Valantis ist einer der besten Schwergewichtler, die wir in Deutschland haben. Er steht kurz vor dem Gewinn der Pro-Card um dann ins Profilager zu wechseln. Das Potential dafür hat er sich in unzähligen Trainigseinheiten Zentimeter für Zentimeter draufgepackt. Wir trafen uns im Vitalis Hagen eines der besten Studios weit und breit. An dieser Stelle noch einmal besonderer Dank an Inhaber Patrick Presse für die Gastfreundschaft. Mit von der Partie war mein Freund, Athlet und Trainingspartner Hussein Kassem. Es wurde mein härtestes Training aller Zeiten und das will nach 30 Jahren im Bodybuilding-Geschäft etwas heißen! Beine waren angesagt – und Schmerzen. Valantis trieb uns von Übung zu Übung, keine Rücksicht auf Verluste, keine Rücksicht auf den Schmerz. Wir trainierten nach dem MTUT System.  Zum Schluss konnten wir kaum noch laufen, so fertig war die Muskulatur. Danke für dieses grandiose Erlebnis, das ich treffend nur Beinzerströrung nennen kann.  Valantis, du bist ein toller Mensch und als Athlet ein Vorbild für unseren Sport. Einfach Klasse!!! Bilder vom Trainig seht ihr unten in der Galerie.

Weiter geht es bald mit der Vorstellung meiner Partnerin für das Paarposing in der Herstsaison. Lasst euch überraschen.

Euer Willi

Zu Besuch bei der Fibo 2017

Von veröffentlicht am 11.04.2017 - Allgemein, FIBO Power, Willi & Willi Old School - Keine Kommentare

April ist FIBO Zeit, auch 2017 ging es deshalb nach Köln in die Deutzer Messehallen.

seite kleinMit dabei war meine bessere Hälfte Marina, die sich meistens hinter der Kamera aufhielt und all die tollen Bilder unten in der Galerie schoss. Für Hussein, Freund und Trainingspartner, war es der erste FIBO-Besuch überhaupt. Am Eingang hatten wir uns mit Willi Neubauer verabredet, meinen Partner von „Willi & Willi Old School“. Damit war das Kleeblatt für den Messestreifzug durch die proppevollen Messehallen komplett. Angenehm überrascht hat mich, dass die sogenannten YouTube Stars weniger werden. Die Übriggebliebenen hängen sich jetzt immer mehr an die wahren Bodybuilder. Eine sehr gute Entwicklung, wie ich finde. Natürlich traf ich viele Freunde unter den anwesenden Athleten. Unter anderen waren da Tim Budesheim, Thomas Scheu, Mike Sommerfeld, Regina da Silva, Michael Blum , David Hoffmann, Gunnar Paasche, Paul Poloczek, Lukas Wyler und Heinz Ollesch um einige zu nennen. Das besondere Highlight für mich war dann ein tolles und  30-minütiges Interview mit Marcel von Gannikus! Es ging nach dem Artikel in der FLEX natürlich um „Willi & Willi Old School“. Das Video vom Interview und die Bilder von unserem Tag auf der FIBO seht ihr unten in der Galerie.

Weiter geht es demnächst mit dem Bodybuilding Stammtisch, den ich mit Martin Koschmider in seinem Power Camp in veranstalte. Wir erwarten viele Freunde zu diesem Ereignis. Ein Video und Fotos dazu könnt ihr in kürze hier sehen.

Euer Willi