Archiv: Januar 2016

Willi & Willi On Tour: Old School Gym Krefeld

Von veröffentlicht am 25.01.2016

seite großWilli & Willi On Tour, diesmal besuchten wir das Old School Gym in Krefeld.

Am Samstag machten Willi und ich zum ersten Mal Stadion in 2016 und zwar im Old School Gym Krefeld. Das“Home of Bodybuilding“ wurde bereits 1985 eröffnet und ist nach einer Unterbrechung wieder in der Obhut des Gründers Klaus Piel, der es zusammen mit seinen Sohn Sebastian leitet.

seite kleinIm Old School Gym herrscht eine familiäre Atmoshäre. Und so wirkt es auch wie ein eine Art „zweites Wohnzimmer“, man kennt sich und geht respekvoll miteinander um. Der Gym80-Gerätepark bietet darüberhinaus beste Trainingsmöglichkeiten. Der großzügige Kurzhantelbereich geht bis unglaubliche 100kg.

Wir begnügten uns mit etwas kleineren Kalibern, machten ein klasse Armtraining und hatten eine Menge Spaß dabei. Zum Schluss überreichten mir Klaus und Sebastian noch eine schöne Old School Jacke, die mich an diesen schönen Tag in Krefeld erinnert. Danke für alles! Wir werden uns bestimmt bald wiedersehen, denn Willi & Willi Old School und Old School Gym Krefeld, das passt prima zusammen. Bald geht es zur nächsten Station. Wo? Lasst euch überraschen.

Euer Willi

Besuch bei Dirk Grund im Body & Fitness Store Hückelhoven

Von veröffentlicht am 18.01.2016

seite großHeute war ich mit Peter zu Besuch bei Dirk Grund im Body & Fitness Store Hückelhoven. Im Anschluss daran gab es noch ein gemeinsames Training in Ivo`s Fitness World.

Ich stelle euch erst einmal Peter Radke vor, der mit mir unterwegs war bei der samstäglichen Tour in Sachen Training, Ernährung und Bodybuilding: Kennengelernt habe ich Peter im Gym80 in Velbert, wo er als Trainer arbeitet. Er lebt unseren Sport genauso intensiv, wie ich und ist schon verdammt lange am Eisen. Deshalb verstanden wir uns wohl auf an hieb mehr als gut.  In die Herbst Saison werde ich ihn mit Rat und tat als Vorbereiter begleiten. Mit bei unserer Tour war Nicole seine Lebensgefährtin der wir auch die tollen Bilder verdanken.

seite kleinIm Body & Fitness Store bei Dirk Grund warteten schon: Tobias Seifert, Kevin Meger, Jörg Windeln, Chris Meißner und Kevin Steffen. Alles Nachwuchsathleten, die es auf die große Bühne schaffen wollen und sich über Tipps und Tricks von „alten Hasen“ freuen, die sie ihrem Ziel ein wenig näherbringen. Ich erzählte von meinen Anfängen als Bodybuilder, meinen Besuchen in den USA bei Arnold Schwarzenegger und Co und landete im Jahr 2016, in dem ich nach 7 Deutschen Meistertiteln immer noch heiß aufs Eisen und den Kick auf der Wettkampfbühne bin. Dabei beantwortete ich eine Menge Fragen zu Training und Ernährung in Offseason und Wettkampfvorbereitung. Es war eine tolle Runde und hat es hat mir viel Spaß gemacht meine Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben. Als kleinen Dank überreichte mir Dirk dann eine Auswahl toller Produkte aus seinem Laden. Danach ging es zum Training ins nahelegende Ivo`s Fitness World, ein echtes Superstudio mit annähernd 2500 qm Fläche und über 200 Hightech-Geräten. Ich absolvierte mit Tobias Seifert ein tolles Armtraining. Der 22-jährige ist ein großes Talent, dem ich bei seiner Wettkampfvorbereitung und auch bei der Präsentation und Posing helfen werde. Peter und Dirk trainierten derweil Brust. Es war eine klasse Truppe, die versprach, uns auch bald mal im Gym80  zu besuchen. Für mich sind es jetzt noch 10 Wochen bis zum Loaded Cup in Bochum und auch mit Willi & Willi On Tour  geht es bald wieder los …

Euer Willi